身体那一些微量元素不足？身体那一个系统需要关注？身体发炎的源头来自哪里？
这是我的身体健康 epigenetic test (Cell Well Being)的报告：
意料之中的
细胞糖分解的系统需要注意（有胰岛素阻抗（糖尿病前期）的初期变化），4-5月的饮食我乱吃高糖高淀粉
免疫系统需要注意（炎症的迹象与可能的原因）：感染，辐射，化学物质接触，要好好检视
肌肉骨骼系统也需要注意：健身房关闭，5月没有什么好好的定时运动
身体关于新陈代谢的抗氧化剂不足，血管炎症初期，肠漏症的初期：风险：心脏病，免疫失调，癌症。。。
计划：
-减少发炎，提高免疫力与改善体能
-饮食调整：低糖，高营养，高蛋白素
-运动：多动，力量训练，跑步
-微量元素补充： CoQ10, Vitamin D, HGR Morning/night Supplements
-
-目标：预防糖尿病/心血管疾病，预防自身免疫失调，预防老化，预防癌症
-这就是我接下来的健康计划
-
-你的呢？