改善/逆转高血压: 03 找出血压高的病因
高血压其实只是一种症状。
很多人以为，吃药就是治疗高血压了。
是吗？
其实吃药，只在控制症状。
吃药只是控制，并没有改善病因
吃药高血压不会好的
吃药那么很多时候就要吃一辈子的药
然后越吃越多，然后越来越多药物副作用后遗症
能不吃吗？敢不吃吗？
不吃就血压高不受控制：爆血管，心脏衰歇的风险，接受到吗？
高血压了
当它发生的时候，告诉你的就是
你的血管出问题了，心脏可能也有问题
可能血管已经出现病变，变窄，变硬化，失去伸展能力
已经去到一个阶段，血液在血管内持续在高压下流转着
你知道吗？
而这一个血管的问题，其实是其他的“问题”
所衍生出来的血压问题
那么
这样观察的话
我们其实要做的事情，对于高血压，要治疗，要改善，要逆转
最重要是什么
当然是找出为什么高血压的原因
这才有可能，针对性的治疗，才有逆转的可能
那么
怎样找原因呢？
这个就是最关键的一点
你有没有认真的和你的医生讨论这个问题？
或者，你已经接受了，一辈子当药罐子的现实？
我问你
你现在有高血压的困扰吗？
你的血压多少？
现在量一下
身边的人有高血压吗？
40岁以上，就不算Young Hypertension 了。
还记得，医生如何帮你检查做什么investigations吗？
医生会问诊：
家族历史的追溯，是不是有基因遗传，有没有一些心血管方面的基因病例
然后生活方式健康吗？是不是不良生活方式造成高血压
有抽烟吗？糖尿病吗？胆固醇高吗？小便有泡沫吗？肥胖吗？不做运动吗？
然后也会做血液尿液检查，ECG, Echo, 看看是不是有些器官有问题而引起高血压，或者，是不是已经高血压一段时间了，已经损坏某些器官了（心脏是不是肿大了）
然后
就开始决定治疗的方案
我们就不谈那些其他疾病导致的高血压，治好那些疾病就会改善高血压了
我们说一说，这一代的人，越来越多高血压的一些病因
不良生活习惯
这些是不良生活习惯对血管的健康的影响：
肥胖：肥胖会让血管的直径变长=血压变高
胆固醇高：坏胆固醇会让血管半径变窄，血液粘稠=血压高
血糖高（糖尿病）：血管浸在糖里，会硬化，会发炎，会肿胀，血管会损害；这也是为什么很多糖尿病的病人，一段时间后，会有高血压的原因。
高盐饮食：高盐饮食影响血容量，使之增多；并且破坏血管细胞的平滑肌运作，影响血管弹性，让血管阻力增高 =血压高
抽烟：不多说了，各种重金属，化学物质，尼古丁的作用，血管除了发炎，就是发炎=血压高
喝酒：长期饮酒会影响高血压患者的血管健康，容易导致动脉血管弹性消失，让血管变硬又变脆。除此以外经常喝酒的人还会导致高血脂的情况，体内血脂升高=血压升高。
虽然刚喝完酒以后血压确实会暂时降低，酒精对血管的舒缩，人的情绪放松，血压调节中区有暂时的影响。 （说到这，有没有酒鬼想过要喝酒控制血压的？不要傻。）
压力：压力影响荷尔蒙，也让血管的平滑肌收缩，血管半径变小=血压高
大部分的人啊！
通常改变以上的这些生活的不良习惯，对血压就会有很大的改善。
有些甚至可以直接成功逆转了
有些却还不行
这也要取决于真正的病因是什么
然后，血管的受损状态是严重不严重，是否有能力自我修复
也要看看，造成血管受损的真正病因是不是有治疗与改善
除了不良习惯，
还有一些身体慢性发炎的影响原因
这些是现代城市人的通病之一
如：
肠漏症，食物慢性发炎，重金属中毒，化学物质影响（如染发），辐射影响，微生物感染（病毒，细菌，霉菌，寄生虫等）
这些都造成慢性发炎（可通过Epigenetic Test检测）
我常说，发炎如着火，全身的慢性发炎，如全身的血管在水深火热之中，长期发炎的影响，血管能够健康吗？
治疗肠漏症
治疗重金属中毒
治疗食物引起的慢性发炎
治疗化学物质引起的身体发炎 （塑料）
治疗身周不同辐射的影响
治疗任何微生物感染都很重要
以上这些造成的都是发炎，血管的发炎
而且，这些病因，单单靠改变生活习惯，可不够的
除了针对性治疗，还需要特定营养素，去重新修复血管的健康
发炎/炎症对血管的影响：
血管壁肿胀，僵直，伸缩能力变小（血管硬化，血管纤维化（疤痕）），阻力增加 = 血压高
那么现在
我们要如何检查血管的受损程度呢？或找出正确的病因呢？
切片？ Biopsy？要切哪一条？
Angiography？这只是看血管有没有阻塞，血管壁的情况看不到。
血管镜检查？
平常医生应该都不会建议你做血管检查，很难，而且真的有必要吗？
想象，你去量血压，血压有点高，然后医生说要切片，你会说OK吗？
（我会讲医生你有病吧）
所以，诊断高血压，控制高血压，和治疗（逆转）高血压
就需要医生，详细的问诊检查，并且寻找蛛丝马迹，看你环境因素，工作性质，个人生活习惯而可能有哪一些的病因，再对此而做出需要的investigation而找出答案。
如果全部investigations都做，排除性的找出病因，会很高花费
有些医生，只是诊断高血压，然后开药帮你控制高血压
有些医生，则要找出你高血压的病因，然后要帮你逆转高血压
找病因，要花更多的时间，精力，金钱，更需要病人的努力配合
有时候还吃力不讨好
我曾听同行说
逆转了高血压，你就失去一个病人（客户）
值得吗？
现在的市场现状，大家都是靠药物治疗高血压，随众就好啊！
我回答：
病人不愿意改变不良生活形态/习惯，那么就吃药控制
如果病人想要逆转高血压
帮助病人，重新获得健康，
一切的付出，牺牲，与努力
都是值得的
我知道这很不简单，因为我本身也亲历过高血压，我不想吃药
要逆转，真的很不简单
但是，是可以的
就看你要不要
逆转的方法
我们明天再谈
#当然也要看个人的病情严重度
#大部分初期者都可以逆转成功
